徐文兵的前妻儿子（喝牛奶的人和不喝牛奶的人

十二指肠球部溃疡（A2期）+慢性浅表性胃炎伴隆起糜烂+HP：我的美国生菜食疗之旅

初次踏入美国探亲的我，面对全新的饮食环境，最令我难以适应的便是那满桌的生菜、凉奶。作为一名拥有几十年胃病历史的患者，我的饮食禁忌犹如一本厚重的教科书：“生、冷、硬、辣”，这四个字在我心中重如泰山。

我曾尝遍无数胃药，但每一次都只是稍微缓解，一旦停药，疼痛便卷土重来。抵达洛杉矶时，行李中装满了针对不同胃肠疾病的药品，生怕在美国难以就医。幸运的是，在入关时遇到了一位善良的黑人，否则我那些药品可能会被视为“违禁品”。

我的胃病仿佛一个谜团，连医生也说不清楚它的确切原因。每次诊断都如同一次，帽子换来换去，胃肠炎、胃溃疡、胃神经官能症... 甚至有过早期癌变的怀疑。每个诊断后面都带有那么一个问号，让我始终抱有一线希望。

在美国的日子里，儿子和媳妇深知我的饮食习惯和忌讳。他们为我准备了暖瓶、保温杯等，确保我喝的都是热的。牛奶也是经过微波炉加热后我才饮用。但有一次，在参观艺术展览时，午饭只能在外面解决。面对无热菜提供的西餐店，我只能硬着头皮选择一些生菜沙拉，挤上一些沙拉酱。那顿饭如同一次冒险，吃完后我紧张地摸向皮包准备吃药，却发现因为换包而忘了带药。那一刻，我如坐针毡，等待大祸降临。但意外的是，一切安然无恙。

这次小插曲让我开始反思，是否我的胃病真的需要那么严格地忌口？此后，看到家人香甜地享受生菜和水果沙拉，我也逐渐尝试，并发现胃病并没有因此加重，反而逐渐好转。

儿子给我买来一种美国产的护胃营养药，不含治酸剂和消炎成分，而是由维生素、矿物质和各种酶组成。我开始意识到，酶在人体内的作用至关重要，它参与新陈代谢和生命活动。生菜水果不仅能为我们提供维生素和微量元素，还能提供多种酶。而那些加热的食物，往往会破坏这些宝贵的营养素。

于是我决定改变饮食习惯，多吃生菜。饭前先来一碗生菜，再吃其他食物。这一改变让我的胃恢复了安宁。后来，我读了更多关于健康的书籍，了解到许多病其实可以不药而愈。在欧洲、日本、美国等地，研究天然疗法的专家也证实了这一点。

回国之后，我把吃生菜治病的经验分享给周围的人，却引来许多笑声。他们觉得我这是“城市佬”的观念，认为美国人吃生菜是从中国农村学来的。然而他们认为吃生菜不卫生或是带有化学品。实际上，美国的生菜在食用前是会进行清洗的。

如今我已经养成了吃生菜的习惯，早餐不吃生菜就觉得不舒服。在家做饭时，我也会边洗菜边品尝嫩叶菜心。吃生菜真的比吃药好，只是外出时找不到生菜会有点麻烦。但我会带几根小胡萝卜随时嚼着吃。我的胃已经不再疼痛了。此外我还发现：药疗、食疗结合穴位刺激法治疗慢性胃炎效果更佳。当食欲不振、心窝至肚脐处感到沉闷或疼痛时可以尝试此法缓解症状。中医自古就是一门深邃且富有智慧的医学，传承至今仍然有其独特的价值和作用。对于所提及的“胃部六炙”，确实是一种古老而有效的中医治疗方法，针对胃病，特别是慢性胃炎，具有显著的治疗效果。通过对特定穴位的刺激，可以调和气血，疏通经络，从而达到治疗的目的。

特效穴位如肩井穴、肝俞、脾俞等，都是中医宝库中的精华。对其进行适当的按压和刺激，能够缓解胃部不适，对急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂等症状有良好的疗效。

生活宜忌方面，放松心情、谨慎用药、适当运动、限酒等都是促进胃炎康复的重要措施。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，规律饮食，避免生冷辛辣食物，都是保护胃部的关键。

关于抑郁症的部分，这是一个严重的心理问题，需要得到足够的重视。曾经有过自杀经历的人，更需要进行严密的监护和心理支持。去省最好的综合医院，找专业的医生进行治疗是关键。心理治疗和药物结合是必要的，同时日常的支持和关怀也非常重要。

至于有名的中医是否真的有作用，这不能一概而论。中医有其独特的理论体系和治疗手段，对于某些疾病确有良效。但凡事都有其优点和局限性，中医也有其不擅长的地方。在选择中医治疗时，需要找到真正有经验和资质的中医，针对个人情况进行治疗。

无论是中医还是西医，都有其独特的价值和作用。我们需要理性看待，结合个人情况选择适合自己的治疗方式。在面对健康问题时，不妨多了解一些医学知识，以便做出更明智的决策。