男人也有“月经”周期约为28天月圆时发作

从生理周期的角度来看，男性与女性一样，也存在一种自然的波动规律。在每个月的某个时间段，男性也会经历一种“情绪周期”，这并非什么新奇或难以启齿的事情。事实上，这正是身体的自然节奏在情绪上的体现。想象一下，这种周期如同自然界的潮汐，潮起潮落，男人的情绪也会有高潮和低潮。这一周期大约以二十八天为周期循环。每当月圆之夜，我们或许能感受到这股情绪的波动更为强烈。专家们称之为男性的“低潮”现象，实际上这是男性体内激素水平变化的结果。

在这个特殊的阶段，男性可能会感到自己完全被焦虑笼罩，情绪波动大，对日常的工作、学习和人际交往产生一定影响。有时候，这种情绪波动甚至可能伴随着病态的表现。是的，男人也有他们的“例假”，虽然不像女性的生理周期那样明显，但它确实存在，并且影响着男人的生活。

如果你是一个细心的人，你会发现，男人在“例假”期间，会有一些明显的行为变化。比如，他们可能会变得沉默寡言，食欲不振，对工作失去热情，甚至对自己的爱好也提不起兴趣。他们可能会独自抽闷烟，喝闷酒，长时间地叹气。在与人交往时，他们可能会变得易怒，为小事而争执。他们渴望独处，对平时喜欢的活动失去兴趣，甚至对自己最亲近的人也变得冷淡。在生理上，他们可能会出现头痛、身体不适等症状。

那么如何判断一个男人是否进入了“例假”期呢？其实并不难。你可以记录下他连续三个月的行为和情绪变化。如果出现上述描述的两种以上的症状，并且这些症状呈现一定的规律性，那么你就可以确定他进入了“例假”期。

在这个特殊的时期，男人可能表现得好像他们正在与自己较劲，表面上保持镇定自若，但内心可能正在经历巨大的波动。他们可能会做出一些令人费解的举动，甚至自己都无法解释。但请记住，这并不是他们的本意，而是身体自然节奏的影响。

作为他的朋友或伴侣，你可以给予他更多的理解和支持。这是一个自然的生理过程，没有什么需要感到羞耻或隐瞒的。我们可以像对待女性的生理期一样，对待男性的情绪周期，给予他们足够的关心和理解。因为在这个特殊的时期，他们需要的正是我们的关爱和支持。