沙糖桔的功效与作用

沙糖桔，又名十月桔，以其独特的鲜美和极甜口感闻名于世。尤其产自四会黄田镇的沙糖桔，更是口感细腻、无渣，堪称果品中的极品。这种柑橘类水果含有丰富的维生素C、钙、纤维质等营养成分，还含有少量的蛋白质和脂肪，以及葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖分。除此之外，沙糖桔还富含苹果酸、枸橼酸、柠檬酸等多种有机酸，以及胡萝卜素、硫胺素等人体必需的元素。其味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等诸多功效。那么，沙糖桔到底有哪些具体的功效与作用呢？

沙糖桔具有芳香健胃、驱风下气的功效。其含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能够促进消化液的分泌，排除肠管内积气。沙糖桔还是治疗贫血的良果。维生素C在其中发挥着关键作用，将难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率。

除此之外，沙糖桔还有助于预防心脑血管病。它能够改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，从而预防心血管病的发生。这种水果还能促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。沙糖桔中所含的挥发油还具有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效价较高。

值得一提的是，沙糖桔中还含有一种叫路丁的物质。这种物质对于血管有着极好的保护作用，可以保持血管的弹性和致密性。多吃沙糖桔可以很好地减少血管壁的一些脆性和渗透性。高血压病人可以从中受益，防止脑溢血的发生。对于糖尿病患者来说，沙糖桔也有助于阻止网膜出血的作用。

沙糖桔不仅是一种美味的果品，更是一种具有多种健康功效的天然食品。在享受其美味的也能为我们的身体健康带来诸多益处。无论是贫血患者、心脑血管病患者还是其他人群，都可以适当地食用沙糖桔，让它为我们的身体健康保驾护航。