胃寒胃酸怎么办

在古老的中医理论中，胃痛往往源于外邪侵扰胃腑，其中寒邪尤为常见。对于这一问题，温通之法成为防治的关键，旨在营造温暖通畅的内部环境，驱散疾病。

针对脾胃虚寒的人群，胃痛如绵绵不断的寒流，喜温喜按，空腹时尤为明显，摄入食物后稍有缓解。这种胃痛在遭遇劳累或寒冷后尤为加剧，冬季尤为显著。除了常见的胃寒胃痛，还会出现反酸、腹胀等症状。经过医学检查，如钡餐透视、胃镜检查，可能会发现胃、十二指肠粘膜的炎症、溃疡等病变。

广东省中医院传统疗法科主治医师赵铭峰遵循古训，强调“胃以温通为补”。他解释说，脾胃病的主要病因在于虚与寒，所表现的主要是“阴证”。胃气，作为生机盎然的“阳气”，偏好温暖的环境。胃肠道作为管道系统，必须保持通畅，无论是预防还是治疗，核心都在于“温通”。

温的概念包括外部的“温”和内部的“温”。除了摄取温热食物，避免冰冷寒凉的食物外，还可以借助传统疗法如腹针疗法、穴位埋线、平衡火罐、穴位刺血、艾灸等，促进气血的流畅。

值得注意的是，虽然粗粮具有诸多优点，但对于胃病患者来说，食用时应有所节制。赵铭峰指出，糙米、燕麦、高粱米等粗粮由于富含纤维，质地较硬，可能对胃黏膜造成刺激。而糯玉米、豆类等在消化过程中会产生气体，可能加重消化不良的症状。

在此，推荐几款适合胃病患者的食疗方案。如淮山鸡内金陈皮煲排骨、胡椒猪肚煲鸡和砂仁猴头菇煲排骨等。这些食谱在温暖胃部、调理气血方面颇具功效。

本文由羊城晚报全媒体记者张华撰文，配图来源于视觉中国。如需了解更多关于胃病防治的信息，请继续关注我们的报道。