蒋劲夫肌肉照片集（娱乐圈有哪些肌肉练的特别

娱乐圈中拥有出众肌肉的明星众多，他们的健美身材为众多粉丝所津津乐道。今天，我们就来聊聊那些肌肉练得特别好的明星。

不得不提的是彭于晏。这位型男的一身肌肉让人瞩目，八块腹肌、肱二头肌、人鱼线马甲线样样俱全。曾经的彭于晏也是个胖子，但他通过不懈的努力，成功逆袭为现在的猛男硬汉。他的毅力与努力，让人佩服。

接下来是蒋劲夫。他的小脸之下隐藏着令人惊艳的肌肉，肌肉线条分明，令人喷血。他的肌肉训练成果超级好，与彭于晏不相上下。

说到年轻一辈，易烊千玺虽然年纪小，但也有肌肉。他通过长时间的跳舞，锻炼起了肌肉，未来的前景十分看好。

吴京作为武打明星，身材自然也是棒棒哒。

还有白敬亭和陈伟霆等明星，也有着令人羡慕的身材。

接下来，我们重点聊聊蒋劲夫的肌肉训练。蒋劲夫那完美的身材和极具美感的腹部让很多男生都羡慕不已。那么他是怎么练出这样的肌肉的呢？其实，练腹肌的方法有很多。在家就能进行锻炼，只要坚持练习，也能像蒋劲夫一样成为线条型男。蒋劲夫之所以有那销魂的腹肌，是因为他对腹部的几块主要肌肉进行了有针对性的训练。腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌以及腹横肌，这些肌肉的锻炼能让你的腹部更有线条感。

蒋劲夫的穿搭也备受关注。他穿着帽衫时，肌肉感依然很明显，浑身透着帅气男人味。他选择宽松的连帽衫搭配简单的字母印刷，时尚又不失低调。整套服装以黑色为主色调，低调沉稳，同时不失时尚感。喇叭裤的独特设计更是吸引目光。

娱乐圈中拥有好身材的明星很多，他们通过努力训练和搭配，展现出了最好的自己。我们也应该向他们学习，追求健康的生活方式，努力锻炼，让自己也成为更好的自己。在时尚的世界里，有一种独特的魅力，既不太鲜艳又不显得暗淡，这种恰到好处的色调，正好适合各种肤色的伴侣穿着。这种看似平淡的色调，如果没有搭配得当，很容易显得乏味。对此，我有一些建议。

对于大面积的沉闷黑色，确实容易给人带来压抑的感觉。为了打破这种单调，不妨加入一些亮色元素。比如选择一件白色的衣服作为搭配，或者佩戴一些首饰，增加整体的精致感。我们的朋友经常穿的裤子，如果是直筒型的话，不妨尝试一下喇叭裤的造型，尤其是腰带和裤尾的部分，窄和宽的效果对比，会显得格外友好。

为了进一步提升时尚感，七分裤的款式也是不错的选择。稍微露出手腕的一小部分，就能达到高挑瘦身的效果。如果不想过于暴露，可以搭配一双贴身的长袜。对于伴侣来说，可以选择和裤子同色的袜子，或者更大胆地选择其他颜色的单品进行搭配。其中，白色袜子是一个很好的选择，能够增加层次感。

说到娱乐圈的健身达人，蒋劲夫无疑是其中之一。他的肌肉线条明显，穿连帽衫时更是充满帅气阳刚之气。即使穿宽松的衣服，也掩不住他的肌肉线条。一套简单的黑色西装，搭配宽松的喇叭裤，就让他看起来年轻有活力。作为上衣，可以选择一款普通风格的黑色运动连帽衫，突出裤子的细节。

在90后的男星中，有肌肉的男星不少。例如蒋劲夫，1991年生于湖南长沙，他的健身成果令人瞩目。还有韩东君，1992年生于黑龙江哈尔滨，同样是内地男演员和赛车手，毕业于上海戏剧学院的他在表演和健身两方面都有不错的表现。

无论是搭配服饰还是选择单品，关键在于展现自己的魅力。无论是哪种风格，只要找到适合自己的，就能散发出独特的魅力。