圣女果的功效与作用有哪些

圣女果：防癌抗癌的明珠

概述：

在这个五彩缤纷的食材世界里，圣女果堪称一颗闪耀的明珠。以其独特的外形、诱人的口感和丰富的营养赢得了人们的喜爱。人们常说的樱桃番茄，其实就是圣女果的别称，它在国际上也有“小金果”、“爱情果”的美誉。这种热带作物带来的不仅仅是味蕾的享受，更是健康的护航。

圣女果的神奇功效：

圣女果不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富。它含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质能够促进人体的生长发育，尤其对于小儿的生长有很大的帮助。圣女果还具有防癌抗癌、提高免疫力的功效。近年来，美国、德国等国的科学家发现，圣女果中的番茄红素在预防前列腺癌方面有着特殊的功效。它还含有维生素PP，对保护皮肤、维护胃液的正常分泌有重要作用。

适宜人群与禁忌：

圣女果的适用人群非常广泛，一般人群均可食用。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人以及高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。但需要注意的是，脾胃虚寒以及月经期间的女性应尽量避免食用。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期的患者也不宜食用。

选购与保存小窍门：

在选购圣女果时，我们应该挑选表面光滑、色泽艳丽发亮的果实，有蒂的更能说明其新鲜。避免选购有畸形的或者摸上去是软的果实。保存时，只需将其放入保鲜袋或保鲜盒中，然后存放在冰箱冷藏即可。

结语：

圣女果不仅美味可口，更是健康的源泉。它既能健胃消食，又能清热解毒，凉血平肝，生津止渴。在这个追求健康的时代，让我们多吃圣女果，为身体注入活力，迎接美好的生活！