九九重阳节吃什么最好 滋补养生过重阳

秋风萧瑟之际，重阳佳节来临。在这个以滋补为主的季节，我们北方的大地已经开始感受到寒冷的侵袭。饮食的调养对于我们的身体素质有着至关重要的影响。我们可以通过一些饮食来养生健体，并为冬天打下坚实的基础。而在这一年中，补气食物的摄入也是不可或缺的一部分。

重阳糕的魅力

说到重阳节的特色美食，首当其冲的便是那香甜可口的重阳糕。它又被亲切地称为“花糕”。糕上插着五色小彩旗，夹馅并印着双羊图案，这些都寓含着“重阳”的深意。制作重阳糕的过程与蒸年糕相似，但糕体更小、更薄。为了增加其美观和口感，人们会在糕面上洒上木犀花，让重阳糕更加香甜可口，让人回味无穷。

菊花酒的故事

重阳节还有喝菊花酒的习俗。因为“酒”与“九”音同，在这个节日里，人们选择饮用由菊花酿造的菊花酒。菊花在秋季盛开，经霜后依然耐寒，具有祛风明目、清热解毒的功效。古时有饮菊花酒成仙的传说，使得菊花被视为寓意长寿的吉祥物。据古籍记载，重阳节饮菊花酒的风俗在西汉时期已经成了一种定俗，与重阳登高、赏菊等习俗紧密相连。菊花酒通常是在前一年的重阳节开始酿制，等到第二年重阳时才饮用，更显其珍贵。

蟹肥人乐的重阳节

在我国的一些地方，重阳节还有吃蟹的习俗。刚度过中秋，北方的蟹正是肉质肥硕之际。重阳节前后的蟹肉鲜美，蟹黄肥厚，让人食指大动。而重阳节也是一个孝心节，天气渐凉，为年迈的父母准备一份温暖的礼物，送上几只新鲜的阳澄湖大闸蟹，再冲上一杯暖暖的姜茶，让老人家感受到你的关怀和温暖。在这个秋高气爽的季节里，让孝心与美食相伴，共同迎接冬日的到来。

在这个充满传统与温馨的重阳节里，让我们通过饮食来养生健体，品味美食的也传递着我们对家人的深深关怀与祝福。愿我们在寒冷的冬日里，都能身体健康、精神愉快。